Otázky a odpovede
1. Je tento koučing iba pre tenistov?
Nie. Pracujem s individuálnymi športovcami, kde hráč nesie zodpovednosť za výkon sám – najmä tenisti, ale aj športovci z iných individuálnych disciplín. Mentálne mechanizmy tlaku, rozhodovania a práce s emóciami sú veľmi podobné.
2. Je program vhodný pre U15+?
Áno. Program je vhodný pre mladých športovcov U15+ a ich rodičov, ktorí chcú systematicky budovať mentálnu stabilitu, disciplínu a schopnosť zvládať tlak. Spolupráca prebieha citlivo a primerane veku.
3. Musí byť športovec kresťan?
Nie. Program je postavený na kresťanských hodnotách (charakter, disciplína, pokora, zodpovednosť), ale je otvorený každému, kto s týmto hodnotovým rámcom súhlasí. Ako sa hodnoty športovca prejavia na stretnutiach je v jeho rukách.
4. Ako prebieha prvá konzultácia?
Prvá konzultácia je bezplatná.
Cieľom je pochopiť aktuálnu situáciu športovca, jeho výzvy a ciele. Zároveň si obojstranne overíme, či je spolupráca vhodná.
5. Ako rýchlo uvidíme výsledky?
Prvé zmeny v reakciách a rozhodovaní bývajú viditeľné už počas prvých týždňov. Stabilná mentálna zmena je proces, ktorý vyžaduje systematickú prácu.
6. Čo znamená garancia?
Ak sa dohodnutý mentálny posun neprejaví, pokračujeme bez ďalších nákladov, kým neuvidíme jasný progres. Cieľom je reálny rast, nie odškrtnuté stretnutia.
7. Je to náhrada športovej psychológie?
Nie. Mentálny koučing dopĺňa tréning a športovú psychológiu. Zameriavame sa na praktické návyky, rozhodovanie pod tlakom a budovanie mentálnej stability v súťaži.
8. Koľko času to zaberie mimo stretnutí?
Medzi stretnutiami športovec pracuje s jednoduchými mentálnymi návykmi a reflexiou zápasov. Nejde o hodiny teórie, ale o praktické aplikovanie do tréningu a turnajov.
9. Pre koho tento program nie je vhodný?
Program nie je vhodný pre športovcov, ktorí nechcú pracovať dlhodobo, očakávajú rýchlu "motiváciu" bez disciplíny alebo hľadajú okamžité zázraky bez vlastného úsilia.
10. Môže sa zapojiť aj rodič?
Áno. Pri mladších športovcoch je spolupráca s rodičom často kľúčová pre stabilitu a dlhodobý rast.
11. Prebieha jú programi osobne alebo online?
Všetky programy je možné realizovať osobne, online alebo kombinovanou formou podľa dohody. Aj preto spoluprácu začíname výhradne po absolvovaní úvodnej online konzultácie.
12. Môžem si kúpiť program aj keď nešportujem profesionálne?
Či už športujete vrcholovo, rekreačne alebo vôbec, môžete si priniesť vlastné témy a zároveň objaviť, ako emócie, rozhodovanie a komunikácia zásadne ovplyvňujú kvalitu vášho života.